Terapia de pareja

Terapia de pareja

Sesiones colaborativas diseñadas para ambos, en un espacio seguro y confidencial donde podrán fortalecer su comunicación y encontrar soluciones constructivas para su relación.

¿Qué es la terapia de pareja?

La terapia de pareja es un espacio confidencial para comprender la dinámica de la relación y construir acuerdos más saludables. Acompaño a la pareja a identificar patrones de interacción, necesidades y expectativas, fortaleciendo la comunicación y la capacidad de resolver diferencias con respeto.

El proceso se orienta a objetivos claros y a herramientas prácticas, cuidando el bienestar de ambos.

Beneficios de la terapia de pareja

  • Mejor comunicación (escucha, claridad y expresión emocional).
  • Comprensión de la dinámica y de los patrones que se repiten.
  • Acuerdos y límites más claros y realistas.
  • Resolución de conflictos con más respeto y menos desgaste.
  • Mayor conexión emocional y trabajo en equipo.
  • Toma de decisiones compartidas con mayor coherencia y cuidado.
  • Fortalecimiento de la confianza y de la seguridad en el vínculo.
  • Herramientas para sostener cambios y prevenir recaídas en viejos patrones.

Enfoque personalizado

Cada sesión se adapta a tus necesidades específicas y ritmo de trabajo.

Confidencialidad total

Todo lo que compartas en sesión es completamente confidencial y protegido.

Resultados comprobados

Basado en métodos terapéuticos científicamente validados.

¿Cómo funciona el proceso?

1

Consulta inicial

Nos conocemos y discutimos tus preocupaciones principales en una sesión introductoria.

2

Evaluación

Realizamos una evaluación completa para entender tu situación a profundidad.

3

Plan personalizado

Diseñamos un plan de tratamiento específico para ti.

4

Sesiones regulares

Trabajamos juntos en sesiones semanales o según sea necesario.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto dura cada sesión?
Cada sesión tiene una duración de 45 a 60 minutos, dependiendo de tus necesidades y el plan personalizado que hayamos establecido.
¿Con qué frecuencia debo asistir?
La frecuencia depende de tu situación específica. Generalmente recomendamos sesiones semanales, aunque esto puede variar según tus necesidades y progreso.
¿Es confidencial lo que hablo en terapia?
Sí, todo lo que compartas en sesión es completamente confidencial. Solo hay excepciones legales en casos de riesgo inmediato de daño a ti mismo o a otros.
¿Cuánto tiempo tarda en ver resultados?
Algunos cambios pueden notarse después de pocas sesiones, pero los resultados más significativos generalmente se observan después de 8-12 sesiones regulares.
¿Necesito un diagnóstico previo para empezar?
No es necesario. Podemos comenzar con una consulta inicial donde evaluaremos tu situación y determinaremos el mejor enfoque terapéutico para ti.

¿Listo para comenzar tu transformación?

Toma el primer paso hacia tu bienestar emocional y mental hoy mismo